ジム

最近、カラオケのために肺活量を増やしたいなぁと思っている。
そこで、スポーツセンターに行ってみた。
区立なので、2時間で200円。安い。
初回なので、45分ほどトレーニングマシンの使い方を教わる。
その後、1時間ほど有酸素運動中心に身体を動かす。
帰りにココイチ 豊洲センタービル店にて夕食。

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